欢迎进入xoxo偷拍 !

400-999-0510

0510-86952128

您现在的位置:首页 >> 关于我们

关于我们 / About us

咨询热线

鼎博咨询热线400-999-05100510-86952128

xoxo偷拍 _盛夏时分怎能少了冰凉、甘甜的冰糖银耳羹?小伙伴都说这个必须有

夏天的到来,意味着炎热,也意味着有很多独属于夏天的美食开始登场 。盛夏蝉鸣,惹人心烦,在夏天食欲消退的人很多。更多的人愿意在夏天来上那么一碗清热解暑的凉汤。在众多独属于夏天的汤中,冰糖银耳羹尤为特别,清甜可口又有美容功效。在夏天,来上那么一碗冰糖银耳羹,心情和饱度都满而不溢。


盛夏时分怎能少了冰凉、甘甜的冰糖银耳羹?小伙伴都说这个必须有


用料:银耳、冰糖、枸杞、莲子


盛夏时分怎能少了冰凉、甘甜的冰糖银耳羹?小伙伴都说这个必须有


冰糖银耳汤的做法简单,但做法多样,不同的做法口感会有所不同,这里将为您介绍几种常见的做法。首先,取10到12克银耳,先用凉水冲洗几遍,再放入碗中浸泡,水位要没过银耳表面。然后,静置一个小时,等待银耳泡开、发涨。泡涨的银耳会浮出一些杂质,将杂质挑除。最后,将泡好的银耳和适量的冰糖一起放入锅中,炖两三个小时即可出锅。这种做法,做出来的冰糖银耳羹口感软烂,适合老人和孩子食用。


盛夏时分怎能少了冰凉、甘甜的冰糖银耳羹?小伙伴都说这个必须有


第二种做法,做出来的银耳口感酥软,就比较适合青少年食用。首先,将银耳和枸杞一起浸泡半个小时。然后将冰糖放入泡好的银耳中,用文火蒸煮1小时。最后,尝一口出锅的冰糖银耳汤,不够甜的话可以再加糖。枸杞对眼睛有很大的好处,最适合学业重的学生食用。尤其是高三的学生,最后的一段时间处在夏天,学生学业又重,在复习后吃一碗冰糖银耳汤,心情都能轻松不少。


盛夏时分怎能少了冰凉、甘甜的冰糖银耳羹?小伙伴都说这个必须有


第三种做法,混合了雪梨的香和甜,适合婴幼儿食用。首先,将银耳冲洗几遍,再用开水浸泡2个小时。然后,将银耳取出,去除杂质。并将已经软烂的银耳剁碎,方便婴幼儿食用。将雪梨去皮,切块,剁碎,和银耳一同放入碗中。最后,在碗中放入少量的冰糖,蒸煮2个小时,出锅。这样做出来的冰糖银耳汤,口感极度软烂,接近糊状,不仅仅适合小孩子,也适合喉咙不舒服的人、重病不能吞咽食物的病人。


盛夏时分怎能少了冰凉、甘甜的冰糖银耳羹?小伙伴都说这个必须有


虽然冰糖银耳汤的做法简单,但是要注意的点也不少。首先,要看自己家里人集中处在哪个年龄层,这样方便你选择冰糖银耳汤的具体做法和泡发银耳的时间。其次,肠胃功能不好的小伙伴,最好不要喝放凉了的冰糖银耳汤。最后,银耳被煮烂之后会有黏腻的口感,不喜欢这种口感的小伙伴,可以选择用一些干食配着。

冰糖银耳汤,有美容去皱的功效,是众多女性的美容养颜的最佳选择。多吃银耳,还有养胃的功效,不过前提是吃的不是放凉的银耳汤。银耳汤可和多种辅料搭配,和莲子搭配,降火解毒。和雪梨搭配,清热止咳。


盛夏时分怎能少了冰凉、甘甜的冰糖银耳羹?小伙伴都说这个必须有


夏天的味道,应该是甜的吧,是冰糖银耳汤的那种清甜。在这样的盛夏,乘上一碗银耳汤,坐在大树下慢慢吃着,听着偶尔几声的蝉鸣,谁又能说,这不是夏天的味道呢。

error